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新闻中心 /News 
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24 2024-07
9博体育瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减
9博体育瑜伽减肥的体式 经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减肥瑜伽体式对于初学者而言，肩倒立是一个很好的减肥姿势，通过肩倒立的练习不仅可以帮助我们实现全身的瘦身，对改善血液循环也有帮助。 仰卧，抬起双腿放于头顶后侧。...
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24 2024-07
9博体育瑜伽入门的动作有哪些
9博体育瑜伽入门的动作有哪些瑜伽是一种专业的健身方式。那么瑜伽入门的动作有哪些?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲瑜伽入门的相关动作吧! 首先身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。接下来使用前额触到双腿...
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24 2024-07
九博体育官网阿斯汤加瑜伽不是体式的练习而是关于呼吸系统的练习
九博体育官网阿斯汤加瑜伽不是体式的练习而是关于呼吸系统的练习！练阿汤时，我们总会不自觉地本末倒置，比如忽略了呼吸，反而去追求体式。这样练下去，体式可能会进步，但离阿汤的精华会越来越远，并不划算。来看看裴一老师对这个话题...
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23 2024-07
“瑜”你一起更“伽”健康 ——恒丰银行常熟支行开展三八女神节
“瑜”你一起更“伽”健康 ——恒丰银行常熟支行开展三八女神节瑜伽主题活动阳春三月，春回大地九博体育官网，万物复苏。在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际，恒丰银行常熟支行特别策划为所有女职工献上一份特殊的节日礼物-...
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23 2024-07
九博体育官网12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心
九博体育官网12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心先利用瑜伽绳子爬向墙，然后将瑜伽绳放置于腰部以下位置。位置正确后，将双脚盘起，让脚掌紧贴，慢慢把头部往下垂。接着双手垂下，当身体固定后，双手抓紧墙边，使手臂及腋下位置拉...
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23 2024-07
九博体育官网主题内容 瑜伽日历中最吉祥的日子里蕙兰瑜伽全国公
九博体育官网主题内容 瑜伽日历中最吉祥的日子里蕙兰瑜伽全国公益网络课期待您的参与！张蕙兰在1970年代把瑜伽介绍到中国，并通过中央电视台向全国播放她的瑜伽电视系列片而深深触动了数百万观众的心，自此，她被国人亲切地称为“...
