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新闻中心 /News 
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22 2024-04
9博体育瑜伽动作大全
9博体育瑜伽动作大全瑜伽作为时尚瘦身、健身运动，深受广大上班一族的喜爱，更是女性们减压塑身的首选运动。然而有些人练完瑜伽会有所不适，甚至受伤，下面是一些常见瑜伽动作的正确练习方法。 1、 开始时先按传统的旧本式坐姿”...
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22 2024-04
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？在烈日炎炎的大夏天身穿一件浅灰色的长袖，搭配黑色的背带裤，头上戴着一顶草编帽，整体看起来是度假休闲风的穿搭，然而令人震惊的是她的下半身， 孙俪在社交平台上也说过...
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22 2024-04
九博体育官网瑜伽各种各样体式108式很多体式高难度体式详解要
九博体育官网瑜伽各种各样体式108式很多体式高难度体式详解要领诀窍肩倒立有助于瑜伽者舒缓高血压，可以有效的改善甲状腺的功能。对女性有特殊的效果，女性在非月经期做这个体式，有助于调整月经排量。 坐姿单脚饶头与莲花坐有点...
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22 2024-04
《108式体位标准图体式示范图(收藏)docx
《108式体位标准图体式示范图(收藏)docx瑜伽体式没有“金标准”，并非教条主义！瑜伽是练科 学标准，不是练体式标准，体式要因人而异，不能满足科学 标准的体式，就必须放弃。比如单腿下犬式要是翻髓就是违 背了科学，必须...
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22 2024-04
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求。 今天选出...
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22 2024-04
40岁孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透
40岁孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透今天，孙俪在自己的社交网站上晒出一段视频画面，正是孙俪在做瑜伽，并且是挑战108式，还要做75分钟，可以说孙俪真的是健身小达人。 当天孙俪穿着紧身衣，身材的...
