电 话：17791284382
邮 箱：9bsports@jczhedu.com
地 址：陕西省西安市9博体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
12 2024-07
审计“正筋骨”与“”瑜伽
审计“正筋骨”与“”瑜伽由于长期伏案工作，颈椎和脖子不断地给我找麻烦，朋友介绍瑜伽锻炼，说是还能舒解疲劳。别无良策之下，只好姑且一试。 初习瑜伽，我最直接的感受，就是世界上再也没有比瑜伽更“”的运动方式了！反正是什么...
-
12 2024-07
缓解烦躁的睡前瑜伽 瑜伽体式
有没有觉得自己这几天变得有点烦躁，不安还忍不住想发脾气呢，不用担心，今天我就为大家介绍一套睡前瑜伽，每周3次，每次10分钟，坚持下去，你会看到效果哦~ 有没有觉得自己这几天变得有点烦躁，不安还忍不住想发脾气呢，不用担...
-
12 2024-07
9博体育初中男生必做的4件“偷偷摸摸”小事差一个都别说你上过
9博体育初中男生必做的4件“偷偷摸摸”小事差一个都别说你上过初中！相信每个人都有上过初中，在初中的时候，我们每个人的思想行为都极其的不成熟，在上课的时候经常偷偷摸摸的做一些小动作，而这些动作可以说是最为平凡的许多人，几...
-
12 2024-07
九博体育官网提升男性性能力的关键：9个健身动作
九博体育官网提升男性性能力的关键：9个健身动作想要提高男性的性能力？不要只依赖药物或保健品。通过锻炼，你也可以轻松实现这一目标。以下是9个可以帮助你提升性能力的健身动作，让你在锻炼的同时，也能享受到更强烈的性快感。 ...
-
12 2024-07
九博体育官网男人必做的动作有哪些
九博体育官网男人必做的动作有哪些1、 臀部拱桥 背部着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地，手臂放在身体两侧，掌心向下。躯干用力，慢慢抬高臀部离开地面，直至肩膀到膝盖之间的身体形成一条直线秒钟，然后慢慢回到地面。2、平躺...
-
12 2024-07
九博体育官网最适合男人的瑜伽八式
九博体育官网最适合男人的瑜伽八式健身专家指出，常练习瑜伽可以让男人拥有运动员一样的身体柔韧度，变得更强壮，更出色。下面是最适合男人的瑜伽八式，一切顺其自然即可。 功效：矫正脊柱，强化胃肠的消化功能，治疗胃炎以及与肾有...
