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新闻中心 /News 
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21 2024-08
9博体育平台超好看的拍照姿势原来需要你掌握到这些瑜伽动作
9博体育平台超好看的拍照姿势原来需要你掌握到这些瑜伽动作如果你不了解情况，贸贸然就学别人做高难度的拍照姿势，恐怕会让自己的身体受到伤害。这不是危言耸听，是事实！看看下面这个动作： 照片里，一个人跪骑在另一个人的背部，...
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21 2024-08
瑜伽体式二十四要诀
瑜伽体式二十四要诀小编教大家一个24字实用口诀，帮助大家理解瑜伽动作的基本规范原则，看了这些口诀是不是觉得眼前豁然开朗呢!一起来实践一下吧! 瑜伽体式虽然有很多，但大致可以分为站姿、前屈、后弯、侧屈、扭转和倒立类。当...
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21 2024-08
瑜伽基本动作名称
瑜伽是日常生活中比较常见的一种健康的锻炼身体的方式，经常练习瑜伽对身体非常好，在锻炼身体的同时还可以修身养性，同时还可以使心情放松，可以达到疏忽疲劳的功效，对身体非常好。这里小编给大家分享一些关于瑜伽基本动作名称，方便...
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21 2024-08
瑜伽体位法全图典（不提供光盘内容）
瑜伽体位法全图典（不提供光盘内容）精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式（跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。） 本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。...
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21 2024-08
9博体育平台百岁瑜伽奶奶坚持练习长达35年一头银发彰显优雅气
9博体育平台百岁瑜伽奶奶坚持练习长达35年一头银发彰显优雅气质现在瑜伽在中国非常受欢迎，瑜伽的受益群体也以中年女性居多，但其中也不乏有一些男性或者老年人也加入了瑜伽这项活动。 说到瑜伽的好处简直是太多了，坚持练习不仅...
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21 2024-08
9博体育平台12个魅力经典瑜伽动作 ~为你塑造完美未来！
9博体育平台12个魅力经典瑜伽动作 ~为你塑造完美未来！将右手向左移动15厘米左右的距离，使其位于瑜伽垫的中上部。右脚向前移动2英寸，脚趾朝向左边，重心右移。 扭转右侧身体，使左臂离开垫子。抬起左腿，举向空中。保持住...
