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新闻中心 /News 
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29 2024-04
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化
消化不良易胀气是该给自己的肠道洗洗澡了这组瑜伽常练助消化不知道大家有没有发现这么一个有趣的现象：辛辛苦苦想要减肥却是喝杯水都能胖的妹子，大吃大喝却仍然保持着苗条身材的姑娘们。为什么会产生这样的差别呢？那是因为有些妹子的...
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29 2024-04
10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知道多少？
10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知道多少？刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时...
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29 2024-04
睡眠不足或不好？5个简单的瑜伽姿势让你拥有高质量的睡眠！
睡眠不足或不好？5个简单的瑜伽姿势让你拥有高质量的睡眠！瑜伽，是治疗失眠（睡眠不足）以及身体，心灵和灵魂的其他心理和健康问题的有效方法。研究人员研究了瑜伽治疗失眠症的有效性，并且在12周内，参与者每周两次参加瑜伽课程，...
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29 2024-04
9博体育平台瑜伽坐姿 - 民福康健康
9博体育平台瑜伽坐姿 - 民福康健康现在瑜伽是非常常见的一种运动方式，我们会选择瑜伽来练习是因为练习瑜伽可以帮助我们塑型，对于瑜伽的练习我们可能并不是很了解，那么瑜伽的坐姿有哪些呢?练习瑜伽有 瑜伽体式有很多，今天，...
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29 2024-04
九博体育官网2017年瑜伽美图盘点
九博体育官网2017年瑜伽美图盘点3/25 当地时间2017年6月20日，印度安拉阿巴德，国际瑜伽日，当地一群青年男子迎着落日的余晖在河边表演瑜伽。 4/25 当地时间2017年7月12日，美国明尼阿波利斯，瑜伽爱好...
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29 2024-04
9博体育惊艳！女生绝美身姿黄绿色瑜伽大秀柔韧身姿！
9博体育惊艳！女生绝美身姿黄绿色瑜伽大秀柔韧身姿！黄绿色瑜伽，是一种充满活力与生机的瑜伽形式。在这个快节奏的现代社会，我们总是被各种压力和烦恼所困扰，而黄绿色瑜伽正是我们寻找内心平静与安宁的最佳途径。 在瑜伽垫上，我...
