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新闻中心 /News 
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06 2024-03
每天来一次瑜伽让你的身心都得到解压和放松
每天来一次瑜伽让你的身心都得到解压和放松一、缓解压力：瑜伽练习中的呼吸练习、体位法、冥想等可以帮助你缓解日常生活中的压力和焦虑。通过深呼吸和专注当下的练习，你可以暂时将烦恼抛在脑后，让身心得到放松。 二、改善睡眠：瑜...
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06 2024-03
506070+人群瑜伽体式推荐!
506070+人群瑜伽体式推荐!我们常常看到大街小巷琳琅满目的“抗衰”广告，事实上，昂贵的美容项目或护肤品“抗衰”只作用于表面。 瑜伽可能是减缓不可避免的衰老时钟的最佳方法之一。这不仅仅是因为您可以帮助您的肌肉保持柔...
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05 2024-03
对瑜伽的认识误区
对瑜伽的认识误区随着健康观念的普及，健身成为时下都市人普遍的一种生活方式。其中“瑜伽”倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能，种种美丽传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让它从最开始的少...
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05 2024-03
9博体育平台什么是瑜伽 瑜伽介绍
9博体育平台什么是瑜伽 瑜伽介绍瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人...
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05 2024-03
9博体育我对瑜伽的认识
9博体育我对瑜伽的认识我是在2018年12月8日开始接触瑜伽，因为自己驼背很严重，想改变自己的体态，所以想去尝试下。当时体式都不会，自己只能依葫芦画瓢，完成了部分动作，但是整节课下来，感觉到累还有酸爽。因为课上最后一个...
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05 2024-03
9博体育平台对瑜伽的理解是什么呢？
9博体育平台对瑜伽的理解是什么呢？大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关运动养生的认识误区呢？下面是...
