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新闻中心 /News 
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14 2024-03
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc作者：辉先生 个人微信：KAMA0369 下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式...
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14 2024-03
瑜伽裤蜜桃臀各种姿势曾经火爆的飞盘妹为何消失了？
瑜伽裤蜜桃臀各种姿势曾经火爆的飞盘妹为何消失了？蜜桃底瑜伽裤曾经风靡一时，各种飞盘女郎做头、摆姿势成为时尚界的焦点九博体育官网。然而，近年来，我们似乎很少再见到他们了。造成这种情况的原因是什么？让我们一起来揭开这个谜团...
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14 2024-03
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿一些已婚姐妹，婚前还是骄傲的公主，只要谈到身材，总是信心满满，引以为傲。谁知婚后不久，由于缺乏运动，身体不知不觉就开始发福变胖了。曾经的满满信心，到如今也开始滑落，渐行渐远。...
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14 2024-03
九博体育官网瑜伽姿势分类及练习技巧看完一目了然初学者收好了
九博体育官网瑜伽姿势分类及练习技巧看完一目了然初学者收好了不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体式”，还有记载“瑜伽有8400万种体位动作，世界上有多少种动物，就可以有多少种瑜伽体位。”体式还有变体，这还真好的无法准...
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14 2024-03
瑜伽动作推荐
瑜伽动作推荐1、平躺时加上双脚弯曲，打开和肩同宽，臀部慢慢向上抬起，而且要呈夹紧的状态，臀部维持上抬约5秒，能持久一点最好，慢慢再放下屁屁，回到原本的动作，再重复。这招其实就是用力把屁屁夹紧紧的，屁屁的肉肉都会很往中间...
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14 2024-03
九博体育官网教练指导女学生练习瑜伽这一姿势似乎引起了强烈反对
九博体育官网教练指导女学生练习瑜伽这一姿势似乎引起了强烈反对这是流氓行为吗？在现代社会，瑜伽不再是一项陌生的运动，而是融入了成千上万人的生活。它不仅是一项运动，更是一门艺术，更是一种修身养性的方式。然而，近年来瑜伽课堂...
