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新闻中心 /News 
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17 2024-08
9博体育来吧！一起用「爱豆上身法」来健身！
9博体育来吧！一起用「爱豆上身法」来健身！所谓“上身法”指的就是在做很多困难的事情时，想象自己是“理想中的自己”，然后就会如有神助，把做不完的事情都做完了。 “理想中的自己”是“超我”的具象化，而当我们使用上身法时，...
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16 2024-08
图解：基本瑜伽术(五)高级瑜伽体式详解docx
图解：基本瑜伽术(五)高级瑜伽体式详解docx体式介绍：这个体式的梵语名是“ Niralamba sarvangasana ” Niralamba 的意思是“没有支持”。这个肩倒立的变体中， 身体没有手臂的支撑， 全身...
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16 2024-08
9博体育平台陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的不
9博体育平台陈道明：当你老了躺在病床上就会明白晚年靠得住的不是儿女不是金钱而是……世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。 原来白金芹奶奶过去工作...
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16 2024-08
9个经典高级瑜伽体式别再只练基础瑜伽啦！
9个经典高级瑜伽体式别再只练基础瑜伽啦！最近后台有粉丝留言表示，每天都练初级瑜伽体式，时间久了，也想尝试一下高级瑜伽体式，问我有没有可以推荐的。 小二呆想想确实是这样，每个人都会想要追求进步，渴望拓宽视野9博体育，在...
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15 2024-08
瑜伽高级体式有什么？
瑜伽高级体式有什么？很多人平时都会自己在家做一些瑜伽运动，或者是去找专业的瑜伽教练练习，在瑜伽已经成为了一种新兴又时髦的运动方式，如果是自己在家料做瑜伽运动的话，瑜伽高级体式有什么?今天小编就来给大家具体介绍一下吧! ...
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15 2024-08
九博体育官网在家如何练习高级瑜伽？高级瑜伽体式要注意什么？[
九博体育官网在家如何练习高级瑜伽？高级瑜伽体式要注意什么？[图]瑜伽运动的体式可以说类型繁多、样式五花八门，从最基础的到高难度的各种都有，甚至一些姿势都让人感到有些怪异。很明显，高级的瑜伽体式难度更高、危险性也更大，所...
