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新闻中心 /News 
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14 2024-07
9博体育平台瑜伽的说说
9博体育平台瑜伽的说说1、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。2、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。3、瑜...
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14 2024-07
8个瑜伽姿势分解序列图轻松入门
8个瑜伽姿势分解序列图轻松入门瑜伽是一种很好的锻炼方式，可以帮助我们保持身体和心灵的健康。对于初学者来说，了解如何正确进入瑜伽姿势可能是一个挑战。今天，瑜伽人小编为大家整理了8个瑜伽姿势的分解序列图，帮助大家轻松入门。...
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14 2024-07
9博体育沈腾早年瑜伽视频曝光陪丈母娘练习非常尴尬网友批节目恶
9博体育沈腾早年瑜伽视频曝光陪丈母娘练习非常尴尬网友批节目恶俗日前，喜剧界开心果“腾大叔”沈腾通过普拉提练习成功减肥一事曝光。 最近，沈腾被网友扒光了，早年参加过综艺节目吗？ 和妻子的母亲一起练习瑜伽的视频。 原本就拥...
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14 2024-07
这群老奶奶年逾60仍然那么美丽状态年轻原因是多年练习瑜伽
这群老奶奶年逾60仍然那么美丽状态年轻原因是多年练习瑜伽导语：很多人都畅想过自己的老年生活，比如说退休之后在家里好好休息，顺便照顾家里的小孩子，平时跟好朋友出去跳广场舞、逛逛街，偶尔来一场说走就走的旅行。提到老年生活，...
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13 2024-07
瑜伽的坐姿说解
瑜伽的坐姿说解特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些，因为完成前倾的站姿需要多花一点力气，而且要具备一定的平衡能力。 一般来说，只要前倾的坐姿练好了，就为练习站姿打好了基础，它还为高血压或以及...
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13 2024-07
9博体育平台教你正确瑜伽冥想坐姿
9博体育平台教你正确瑜伽冥想坐姿坐、莲花坐、至善坐、吉祥坐、悉达斯瓦科普坐和雷电坐。经常采用这些冥想能减轻生活的压力，增强身体柢御疾病的能力，缓解精神紧张，并对呼吸道、头痛、胃痛、神经系统等疾病有很好的改善作用。此外你...
