九博体育官网宿迁市苏州公园健步走站:带领群众严寒中坚持锻炼

2024-08-23 01:55:05
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  九博体育官网宿迁市苏州公园健步走站:带领群众严寒中坚持锻炼冬天的晚上温度零下,许多户外运动项目都取消了,但在宿迁,每天仍有一群人在跳健身操,这就是来自苏州公园健步走站的健身爱好者。

  在苏州公园健步走站,每天参与健步走人数超过百人。团队充分发挥领队、社会体育指导员和志愿者作用,热心指导参与者如何健康运动,目前,团队已有十几名二级社会体育指导员、十几名志愿者,全年累计服务36500+人次。

  每次活动前,苏州公园健步走站的健身爱好者们用瑜伽的动作拉伸、用有氧操的动作健身。晚上7点,志愿者已拎着音响到了场地,队员和对健身操感兴趣的市民也陆续过来。7点10分,健身操准时开始,大家自觉调整好队伍,跟前后左右的人对齐9博体育平台。队伍里,有二三十岁的,也有七十岁左右的,虽然年龄不同,但大家运动起来都一样热情,跟着节奏摆动身体。健身爱好者洪艳告表示:“我参加健身操3年了,我们这个站点人数最多的时候,有一百多人,冬天天气很冷,也仍有二三十人每天坚持来锻炼。”由于在2022年宿迁市体育和科普宣传工作表现突出,近日,她还荣获了“优秀体育科普宣传员”的荣誉称号。

  坚持跳健身操的市民,他们有的是为了减肥,有的是为了增强体质。负责人蔡雅君表示:“目前,宿迁全市有近50个站点,晚上7点10分到8点10分带领大家跳健身操,周六晚上休息,夏季人数最多,每个站点人数都在100人以上。此外,我们还有一批志愿者每天早晚开展健步走活动,单次行程在5公里左右。”

  与健步走相比,健身操对志愿者的要求更高。每场活动,志愿者都教得很用心。一名领操员告诉记者,所有志愿者都是用业余时间来教大家跳操,他们还有自己的本职工作。医生、办公室文员、个体户……他们来自不同行业,因为同样的兴趣爱好聚集在一起,自己健身的同时,把这份快乐也分享、传达给更多的人。

  “虽然志愿者不是专业的,但是每年都会组织线下培训,教更多的动作,满足更多年龄群体的需求。”蔡雅君说,2012年,宿迁开始组织开展健身操和健步走活动,目前已覆盖了宿城区、宿豫区、宿城新区和开发区。

  此外,团队秉承公益精神,积极开展公益服务活动,2023年3月25日组织苏州公园健步走站公益志愿者们周末慰问敬老院奉献爱心。为老人们包饺子,打扫卫生,清洗垃圾,送上慰问品,确保老人们有个干净舒适的生活环境。

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