被王子文晒出瑜伽照中的身体柔软度惊到了！女星们练起瑜伽也是相当拼…此刻，点开这篇推送的你，应该准备吃晚饭或者正在吃晚饭吧？那么我保证，看完这篇推送之后，你可能就不太想吃晚饭了

　　是这样的，今天一早，王子文就在微博上晒了一张她做瑜伽的图，图上显示，这已经是她瑜伽打卡的第43天了。

　　不点开不知道，点开吓一跳——没想到，王子文的身体柔软度已经到了这个程度，能随意的把身体扭成各种形态！

　　放大感受一下，一条腿已经搭在了肩膀上，胳膊从腿下过去勾住了另一条腿……而且整体动作无论是线条还是力量感看起来都很完美↓

　　但是你们发现没，王子文并不是干瘦型的选手啊——她瘦的很匀称，但前凸(emm…)后翘，腿虽然很纤细，但是也有流畅的肌肉线条！

　　很多姑娘都认为大腿小腿一边细才是好看的，但实际上，真正健康匀称的体态，应该是大腿比小腿粗一些更好看。

　　爱运动的姑娘，身体线条都是十分流畅，并且充满力量感的。瑜伽的主要功效其实不是帮助你减肥，而是给你一个完美的体态，这种体态不光包括身材，还包括整个人的形态。

　　甚至甚至，还能只用头和两只手，这三点当做支撑力，就让自己倒立的笔直笔直的，这动作也太标准太舒展了吧！

　　除了各种倒立姿势以外，王子文还会各种能挑战身体柔软度极限的动作，不光动作做得标准，而且相当漂亮，可以说是力学和美学的完美结合了。

　　有时候王子文还会“老中医”上身，教大家一些瑜伽动作，可以预防感冒9博体育，提高免疫力，看完这些看着简单实则很难的图之后我想说……我会做最后一个姿势

　　其实呢，贵圈不光王子文一个“瑜伽狂魔”的，住她（曲筱绡）隔壁的安迪同学，也是一个不折不扣的瑜伽狂魔……

　　空中瑜伽，也叫反重力瑜伽，这一类型的瑜伽更考验人们的力量感以及对自己肌肉的控制，并且必须在专业人士指导下才能进行。

　　在《亲爱的客栈》里，刘涛对瑜伽的喜爱和执着也是有目共睹了，有一期佩佩姐带着女儿来客栈做客，刘涛各种追着佩佩姐女儿教她新动作。

　　但刘涛的空中瑜伽玩的是很不错的，她还在节目里秀了一段，她在做空中瑜伽的时候，感觉整个人都非常轻盈啊！

　　这种堪称“杂技”的瑜伽动作似乎看起来蛮简单的吼？就是把自己绑在两根带子上，然后在带子上滚来滚去嘛！

　　用孙俪16年的线年了，她的闺蜜Tiffany是著名的瑜伽老师，也是她的瑜伽教练，她们俩从前可以一整天“网球+瑜伽+走路+瑜伽”，孙俪到现在都保持着每周两节的瑜伽课。

　　最难得的是，她还会带着小花妹妹一起做亲子瑜伽，看着小花妹妹做的有模有样，啊这个画面也太温馨了吧！

　　所以说啊，要让自己看上去永远像20岁的少女，并不一定要砸多少钱买多少天价护肤品（当然护肤品也是必不可少的），迈开腿去运动真的才是重中之重……

　　其实大家看到的贵圈那些身材好、皮肤好、气色好、整个人都是容光焕发的女明星们，很多都是瑜伽达人来着。

　　该如何定义“身材好”呢？绝不是干巴巴的瘦，而是前凸后翘，肩颈手臂和腿部线条流畅，看上去有肌肉有力量，身上的肉不是松松垮垮的，才是好身材吧。