简知瑜伽线下活动顺利落幕共探女性疗愈成长力量在追求自我的道路上，当代女性不再受限于单一的审美观念，也不再被桎梏于家庭和事业圈中，越来越多女性更关注自我身份的探索，进入探索自我-肯定自我-突破自我的正向循环，并不断向着成为更好的自己进军。

　　4月21日，简知举行「圆融至臻，悦纳本心」品牌瑜伽活动，集合能量瑜伽、芳香冥想等多种疗愈体验，特邀不同身份、不同年龄的简知用户参与。22位用户从洛杉矶、马来西亚、香港、澳门等地奔赴广州，一同享受这场身心合一的疗愈之旅。拥有23年瑜伽学习和教学经验，中老年养生瑜伽“总教头”的王蕊老师现场分享多年学习瑜伽心路历程，并亲自带领学员练习其独创的专属女性经络瑜伽的“阴阳圆瑜伽”。

　　活动伊始，学员们分别进行自我介绍，交流了个人成长经历以及学习瑜伽后的变化与感受，“身体变强健”“更关注自己情绪”“希望变得更美”“精气神”等关键词频频出现在她们的分享中。

　　何贵英分享道“我身体寒湿毒淤堵严重，中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会，接触到简知瑜伽课，跟课程练了一段时间后，以前抬不起来的胳膊慢慢能够举过头顶了。”除了身体变好，何贵英还明显的感受到自己思想变通透了，脾气也舒缓了很多。

　　65岁的李惠英专门从马来西亚赶来活动现场，“我的右腿股骨头缺血性坏死。颈椎和腰椎都有问题，练习王老师的瑜伽，经络通了以后，现在走路基本没有太大问题。不到半年时间，连我的女儿都觉得我的精神面貌好太多了。”李惠英分享的时候面上止不住的笑意。

　　对此，王蕊老师认为瑜伽对于女性的益处深渊广泛，其不仅能够带来身体层面的变化，更是一味心灵上的调剂方，希望大家能够在本次活动中收获满满。

　　王蕊老师结合瑜伽知识和中医经络理论，研创了一套专属于女性的经络瑜伽——阴阳圆瑜伽，教中老年人如何科学地疏通经络，调和阴阳，修心健体，重获幸福。活动现场，王蕊老师亲自带练，“关注自己的身体还有呼吸，关注自己的念头，觉知呼吸和感受的变化”学员们紧跟指引舒展腰身，呼吸、调息，享受宁静轻松的瑜伽世界。助教老师根据每一位学员的练习情况，一对一帮助她们调整姿势，用轻柔而贴心的方式，为学员们营造一个充满爱和安全的学习环境9博体育平台。

　　在练习完能量瑜伽后，王蕊老师轻声引导学员们进入冥想，辅以「芳满堂」精油，沉香、雪松的气息逐渐扩散开来，在这自然馈赠的沉香香气中，大家身心的疲惫、压力得以释放，慢慢地找回内心的平静与柔软，让本次瑜伽活动达到身心双重提升。

　　在简知，这群志同道合、同频共振的优秀学员坚持长期主义，不断精进自己，为鼓励学员们对于瑜伽的热爱与坚持，以及感谢她们对简知的信任与支持，王蕊老师给优秀的学员们颁发“简知瑜伽优秀学员”荣誉证书并合影留念。其中，有7位学员在学习简知瑜伽课程期间，凭借着不服输的斗志、持之以恒的行动、以及蓬勃向上的精神面貌脱颖而出，分别荣获“自律之星”“坚持之星”“学习标兵”“励志达人”“践行达人”“传播大使”“形象大使”等简知专项奖杯，彰显榜样力量。

　　瑜伽不仅是一种身体的锻炼，更是一种向内自我探寻的方式，通过瑜伽的哲学原理和体式练习，进入更高层次的觉知和体验。简知自创立伊始，便聚焦女性个人成长，以需求导向为指引，推出健康生活、婚姻家庭、亲子教育等多板块内容，为千万级别用户提供高质量内容及优质服务，切实解决女性用户学习的痛点和难点。