晚期肺癌患者不妨学点瑜伽—抗癌管家抗癌管家提示：据美国“健康日”网站报道，美国德克萨斯大学安德森癌症中心的康复医学研究者发现， 抗癌管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。对于晚期肺癌患者，练习瑜伽有助于他们提高综合体能、耐力和心理健康水平。此外，癌症患者的护理者也能深受鼓舞。

　　瑜伽这项古老的运动，包含了对肢体的锻炼和心灵的冥想。这几年，特别是在女性朋友之中越来越流行开来。

　　从这次报道看来，瑜伽可以挖掘的潜力还有不少啊！虽然这次介绍的用处，还是希望大家不要用到为好（捂脸）。

　　研究者选取了26名肺癌晚期患者和他们的护理者。这些参与者的年龄大都在60岁上下，他们平均参加了12节瑜伽课程。课程的主要内容是呼吸练习、身体姿势和冥想。研究者认为癌症患者的护理者比患者有更多的焦虑和睡眠问题， 抗癌管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。因此，让患者和护理者共同练习瑜伽对双方都有益。之所以选择瑜伽，是因为它的冲击力低，也容易根据患者的需要进行调整。患者在练习过程中要努力打开，它能伸展肌肉和强调深呼吸；呼吸困难是肺癌患者经常遇到的一个问题。

　　研究结果显示，与未练习瑜伽的控制组相比，练习瑜伽的晚期肺癌患者在6分钟的行走测试中得分更高九博体育官网，他们的耐力也增强了。 抗癌管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。患者的护理者在照顾亲属的过程中疲劳感减轻，精力增强。

　　在加州圣地亚哥召开的保守疗法和支持疗法肿瘤学专题讨论会上宣读的这项研究成果表明，晚期肺癌患者和他们的护理者练习瑜伽能改善身心健康健康，提高生活质量。