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新闻中心 /News 
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09 2024-05
九博体育官网AEKE轻力量运动生态千人千面匹配定制化运动处方
九博体育官网AEKE轻力量运动生态千人千面匹配定制化运动处方据权威机构数据显示,中国高血压人口有1.61.7亿人,高血脂的有1亿多人,糖尿病患者达到9240万人,超重或者肥胖症7000万2亿人,血脂异常的1.6亿人,脂...
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09 2024-05
《纽约时报》称瑜伽伤身乱性 源自性崇拜
《纽约时报》称瑜伽伤身乱性 源自性崇拜核心提示：科学家们发现练习瑜伽后素(testosterone)有明显变化，这是一种唤醒男女性欲的激素。因此，许多修习瑜伽的“大师”们都遭遇性丑闻。 瑜伽这项原本正在冉冉升起的全能...
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09 2024-05
刘雪莹：如何避免瑜伽练习中的伤害？
刘雪莹：如何避免瑜伽练习中的伤害？瑜伽以健康养生知名，融合神秘文化及深远意境，受到越来越多的人青睐，成为一项时尚运动。可是许多人练习瑜伽，由于求成心切9博体育、勉强自己做高难度的动作，最终伤害了自己。那么练习瑜伽时的急...
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09 2024-05
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式总览
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式总览感谢大家一直以来的陪伴，认识了这么多小伙伴，从心里感到蛮开心的，收获了不少真挚的感情，超暖的说...... 4个月，产出了这么些内容，还是觉得满满的成就感，再次感谢大家的陪伴，让...
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09 2024-05
瑜伽的26个基本体式(图文)docx
瑜伽的26个基本体式(图文)docx保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头向后仰，手肘并拢，以最大限...
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09 2024-05
好看的瑜伽体式
好看的瑜伽体式1、鸽子式、舞王式、飞鸟式、战士一式、轮式、上犬下犬、骆驼式、三角侧伸展、树式、还有双莲花。2、瑜珈体式不仅仅是为了拍照，希望你能多多感受瑜珈给你的身心灵带来的益处。3、拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止...
