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新闻中心 /News 
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28 2024-03
超全瑜伽小人绘画及体式笔记攻略
超全瑜伽小人绘画及体式笔记攻略画瑜伽小人是瑜伽达人的必备技能之一，瑜伽老师们经常会需要编排课程、动作序列，这时往往用瑜伽体式小人代替文字九博体育官网，将会非常直观。今天为大家展示一些常见体式的小人画法，大家快快动手画起...
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28 2024-03
9博体育平台瑜伽的基础体式11种
9博体育平台瑜伽的基础体式11种做法：伸直双腿，双脚并拢9博体育平台，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身体应成为三角形的两条边。在最后位置时双腿和双臂应伸直，在此姿势时试将两脚跟着地。 做法：身...
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28 2024-03
九博体育官网12式双人瑜伽让身材感情大增温(组图)
九博体育官网12式双人瑜伽让身材感情大增温(组图)1、和个人瑜伽的修习一样，相对私密的双人瑜伽也不能忽略教练的指导，否则很有可能造成伤害。教练，不仅意味着传授正确的知识，也能及时纠正错误的练习。 2、练习双人瑜伽最好...
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26 2024-03
春暖花开时节就用瑜伽养生体式来放松身心吧！
春暖花开时节就用瑜伽养生体式来放松身心吧！做法：站立状态开始，两脚分开约两肩半宽，右脚转向右侧，屈右膝，身体向右侧延伸弯曲，右手放在右脚尖前方约30厘米外侧，左脚离地抬至平行地面，伸直右膝，打开左臂伸向天花板方向，确保...
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26 2024-03
听说你的瑜伽小人画的神了！来呀秀啊！- 秀你的创意做点公益嘘
听说你的瑜伽小人画的神了！来呀秀啊！- 秀你的创意做点公益嘘有奖 《瑜伽》杂志主办画瑜伽小人做公益活动瑜伽画征集令《唐伯虎点秋香》里的这个经典包袱，几乎让人看一次笑一次。后来周星驰的粉丝们，专门组织过画神鸟比赛，至少在...
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26 2024-03
9博体育平台瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮
9博体育平台瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮美瑜伽拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势，是古印度瑜伽师的一个练习方法。瑜伽拜日需重复做拜日十二式108次。河北省滦南县惠民广场上，瑜伽爱好者们一起练习户...
