瑜伽馆必备:艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助

2024-03-11 04:04:28
浏览次数:
返回列表

  瑜伽馆必备:艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助科学使用瑜伽辅具,不仅可以让体式完成的更好,同时还可以避免瑜伽中伤害,更可以让你的瑜伽练习增加新的体验,到达新的层面。

  除了把墙面和地面作为瑜伽辅具外,我们公认的瑜伽辅具主要包括:瑜伽砖9博体育平台、瑜伽带、瑜伽轮、瑜伽椅、瑜伽球等,艾扬格瑜伽体系中则还有更多专业的瑜伽辅具。

  ♕ 幻椅式常见的大腿无力、塌腰,手臂伸不直的问题,借助瑜伽椅、瑜伽砖、伸展带都可以帮你解决了!

搜索