9博体育疫情下的“中国第一瑜伽村”这才是瑜伽与生活的融合!

2024-07-12 18:02:31
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  9博体育疫情下的“中国第一瑜伽村”这才是瑜伽与生活的融合!整个村庄因为瑜伽,到处都洋溢着 “青春的气息”。疫情期间,在外务工的子女无法回家,老人们就在炕上练瑜伽,锻炼着身体,等待着子女的归来。

  就连村里举行的瑜伽比赛,都分为:玉狗粱村80岁以上组;70岁以上男(女)组;60岁以上男(女)组;60岁以下女子组等多个组别。

  按村民们自己的话来讲:“瑜伽是我们生活中的一部分,有的人都成专业的了!经常有外地城里人,来我们这里取经。”

  每天早晨,都会有30多位村民裹着大袄,迎着初升的太阳,来到村里的广场上练瑜伽。大部分人每天要练两次,每次一个小时。

  有的村民在家里做饭的空隙,会做个猫式伸展活动脊柱;放牛时,有人会练习倒立;干农活干累的时候,十几个村民会围在一起冥想调息,给自己身体放松......

  “玉狗粱屯子”位于河北省张北县,是当地有名的国家级贫困村,这里地理位置偏僻,交通不便,资源匮乏,村民们世世代代靠天吃饭。

  年轻人都出去打工了,村里只剩下60岁的“年轻人”了,而且老人往往体弱多病。村在交通不便,还面临缺水问题。

  随后,卢开始尝试帮村民在微信上卖村里种植的土豆,卖是卖得出去,但是由于运费成本太高,他发现这不是长久之计。

  他拜访了一户人家,看到老人盘腿而坐,十分精神,他也学着那样盘腿而坐,但身体柔韧度不够,他只好放弃。

  他一直记着这个细节,后来偶然了解到瑜伽当中也有这样的动作,而且能治疗腰酸背痛,它就想:“村里都是老年人,不如先帮村里人把身子练好!”

  卢文震说:“自从我们来到村里扶贫,有些村民就不太高兴,因为他们想为什么不给他们直接发钱。” 但是他一直坚持给村民做工作,告诉他们瑜伽能强身健体。有了好的身体“的本钱”,一切都会有的。

  一些村民练过之后,身体明显精神许多,下地也干活也更有劲了。紧接着一波又一波村民开始练习瑜伽。

  67岁的张志英(音)之前驼背,经常背疼,还不时头晕,睡眠也不好。她说:“卢来了以后,教我们瑜伽,改变了我的生活。”现在她呼吸顺畅了,身体也更灵活了。

  “之前我每天只能吃一个馒头,现在能吃两个了。”75岁的吴琦莲(音)说,“(做完瑜伽)我身上也不疼了,心情也好了。”

  紧接着美国《纽约时报》、加拿大《环球邮报》等国内外数十家媒体开始报道这个“中国第一瑜伽村。”

  卢说:“当初只是想帮助老人们改善身体,没想到现在走出了一条特色的扶贫之路。在中国,人们通常认为物质生活优于精神生活,我要做的就是扭转这种说法。”

  练瑜伽让玉狗粱的老人们远离了病痛,省下了大量的医疗费,给在外务工的子女省了不少心。干农活的效率也得到了提高,现在靠着旅游、直播,村民们的收入也在逐渐增长着9博体育平台

  瑜伽不仅可以改善睡眠,调整身体机能,提高身体免疫力更重要的是它带给人们积极乐观的心态,热爱生活,相信生活的勇气!

  在外务工的子女都无法返回村,老年人就开始在家里练习瑜伽。家家户户炕上都练习着瑜伽,老人们笑得合不拢嘴。他们的子女在外奋斗,看到这些照片也会笑得合不拢嘴。“家有一老如有一宝”。子女在外奋斗也会安心许多。

  瑜伽带给玉狗粱村民的不只是健康、财富,更是一种心态,是一种对生活的热爱,对美好生活的执着追求。

  “中国第一瑜伽村”的故事也激励着我们每一个瑜伽爱好者,让我们不要放弃对美好生活的追求,要成为更好的自己。

  艾扬格大师曾说:瑜伽是通向和平、宁静和喜乐之门的金钥匙。无论你是因为什么原因而开始瑜伽的,请继续坚持下去,作为一个爱好,一种锻炼,或是一份单纯的热爱。返回搜狐,查看更多

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