九博体育官网德州夏津县：“瑜”悦居民身心 “伽”速社区美丽_大众网“两手臂伸直，放在身体两侧，与身体成45°，掌心向上。调整呼吸，头摆正，脖子延伸，全身放松。”7月3日，在夏津县金都社区的舞蹈活动室九博体育官网，瑜伽老师张慧霞正在讲解动作要领，一场“‘瑜’悦身心 ‘伽’速美丽”主题活动正在进行。

　　课堂上，学员们跟随着老师的演示，一步一动，从双臂两侧伸展开始，逐步放松脖颈、肩胛。老师不时来到学员中间，逐一帮助纠正姿势。在老师的指导下，学员们在轻柔的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力，在运动中修养了身心。

　　“平时自己在家也练，但是总担心姿势不标准，引起肌肉拉伤或者达不到锻炼效果。现在社区给提供了良好的环境，我每周都会来，课上老师会手把手纠正错误动作习惯，课后大家还能一起交流心得，一定要坚持练下去。”活动结束后，学员孙女士开心地说道。

　　“在社区内为瑜伽爱好者搭建沟通交流平台，既可以为居民提供健康的生活方式，还可以在轻松愉悦舒展的氛围中拉近社区与居民的距离，这是一个‘双赢’的工作途径，类似的活动我们开展了很多。”金都社区张渤说。

　　据介绍，为进一步满足居民需求，夏津在全县18个城市社区中开展了惠民文艺演出、公益课程培训、读书分享会、书画艺术展、志愿红娘等各类文化活动；通过县文化馆、县文联、县体育中心、县图书馆、县委党校和县老年大学等专业老师的加入，活动质量也实现了新的跨越，居民“15分钟文化生活圈”逐步完善起来。

　　以文化人树新风，以文惠民润心田。今年以来，夏津县以活动为载体，以文明实践站为阵地，统筹全县优质文化资源下沉社区，丰富社区群众精神文化生活。同时，引入电梯、楼道和城市书房等智能终端设备，用数智为社区文化建设赋能增效。

　　“下一步，我们将继续对新时代文明实践站功能进行延伸拓展，围绕不同群体需求，打造集文明讲堂、文化体验、文化议事、文艺活动、运动健身、阅读交流、研学游、学习教育等功能于一体的社区文化服务综合体，为群众提供丰富、便利、舒适的文化生活新体验。”夏津县新时代文明实践指导中心主任董岩说。（通讯员 田文静）