滨崎步与老公练高难度双人瑜伽 身材火辣日本女星滨崎步去年再婚，近日她和老公一起练瑜伽，并秀出高难度动作照，展现小俩口的高信任度。虽然年长老公11岁，滨崎步仍同少女般拥有丰沛体力，尤其身材保养得宜，依旧火辣。

　　滨崎步近期除积极宣传新歌，还投入演唱会筹备工作，乐于跟粉丝分享生活的她表示开始上瑜珈课，练习柔软度外兼增加肺活量。之后，她索性找老公一起锻炼，感情升温之余更可以增添生活情趣。

　　双人瑜伽其实考验的就是双方的默契和协调能力，看来滨崎步女神和小她十几岁的老公依然处于热恋阶段才能这么完美的完成这样的动作，打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。

　　双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的九博体育官网，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。

　　练习双人瑜伽时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置及力量，相互间的适应和配合是练习的关键。