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　　恰似行云流水般温柔舒缓的流瑜伽，在流畅的体式动作中，穿插着快速的节拍性动作组合，通过体“动”和“静”的练习让身体更健康平衡。整个过程中呼吸的流动、动作的流动、血液的流动，甚至汗珠的流动，给人一种专注富有挑战性的感受。