「戒毒故事131」戒毒所里的“瑜伽教练”瑜伽源于印度，近年来9博体育，因其有一系列的修身养性方法而风靡全国。在厦门司法强制隔离戒毒所里，也有这么一位“瑜伽教练”。不同的是这位“瑜伽教练”是一位戒毒人员。一名戒毒人员是如何成为“瑜伽教练”的？他的故事得从头说起。

　　宋飞（化名）今年五十二岁，出生在闽西的一个小山村。宋飞虽然在山里长大，但是头脑却十分灵活, 人也勤快。他上有七十岁的老父亲和两个姐姐，下有一对儿女，妻子是隔壁村的，在她十八岁的时候，就跟宋飞在一起了。那时宋飞家里穷，没有钱学驾驶， 但他通过自己“钻研”,竟然也把车子开得相当“顺溜”, 并成了村里的“老”货车司机。因此,妻子对他很崇拜, 一家人生活很幸福。后来路上检查严格了，宋飞便考了一本驾照，继续从事货运生意。宋飞有了驾照以后，干劲更大了，常常是风里来雨里去，他跑过长途、开过土方车、拉过集装箱。总之，跟货运生意有关的工作他基本上都干过。

　　跑长途车很累、也很无聊，加上夜间开车非常疲劳，为了提神，宋飞染上了“”，而且毒瘾越来越大，赚得辛苦钱都用来吸毒了。 因为吸毒，宋飞被拘留过。他的家人多次帮他戒毒，但每次都间隔时间不长就又复吸。宋飞性格也变得急躁，与家人关系越来越僵。

　　为了远离毒友圈，女儿考上大学后，宋飞迫于家人的压力，经过再三考虑，决定举家搬迁，换一个新的生活环境，他也想彻底戒毒。宋飞和妻子来到厦门同安“安营扎寨”。宋飞找了一个货运公司应聘在车队开货车，妻子偶尔打打零工。老父亲和姐姐们看宋飞生活不容易，大家就凑了几万元钱给宋飞买了一辆小货车，让他自己揽活。宋飞被亲人的举动感动了，在同安生活了一年多都没吸毒。

　　男主外、女主内，宋飞开车养家糊口，妻子主要操持家务，偶尔打点零工，过着相对平静的生活，宋飞暗自庆幸终于“戒毒成功”。可是，天有不测风云，宋飞结识了一个“朋友”,这位“朋友”经常搭他的顺路车，没想到这个“朋友”竟然也是一个“瘾君子”。有一次，这位“朋友”在宋飞的车里偷偷吸毒，被宋飞撞了个正着，宋飞经不住又开始复吸……这一次他被送到了厦门司法强制隔离戒毒所戒毒。

　　宋飞的妻子失望至极，把好不容易买来的货车卖掉。宋飞的儿子已经高考结束，正在等待大学录取通知书。妻子认为两个孩子都已成年，自己多年遭受的苦难应该结束了。她找了一位律师,院提出离婚诉讼。法院到厦门强戒所里开庭，面对妻子，宋飞苦苦哀求。当离婚协议书送到妻子手里的那一刻，她心软了，最终没有签字。

　　宋飞多年开车留下了许多职业麻如颈椎病、腰椎劳损等，经 常开夜车，作息颠倒，晚上睡不着，白天又犯困，而且长期吸毒严重危害健康，也造成体态和运动能力退化，圆肩驼背，身体僵硬，还出现了一些心理问题。在厦门司法强戒所里，宋飞感到压力很大,焦虑、自卑、烦躁，想到自己因毒驾驾照被吊销，干了一辈子司机, 不知道出去以后还能做什么工作，他觉得未来很渺茫，对戒毒也失去信心。妻子提出诉讼离婚，想想自己的处境就更紧张，晚上经常失眠。宋飞开始对抗戒毒，康复劳动时他出工不出力，康复训练中他心不在焉，教育课堂上他打瞌睡……当大队根据戒毒人员的身体情况，引入瑜伽这个特色康复训练项目时，宋飞更是抵触排斥，他认为一个货车司机学什么瑜伽。加上他身体僵硬，柔韧性很差，瑜伽体位做得非常吃力，宋飞向民警提出弃学。

　　针对宋飞的情况，民警张韬看在眼里，记在心上。张警官可是参加过全国健美大赛拿过大奖的人，他利用课余时间找到宋飞，告诉宋飞瑜伽既是动态运动也是心灵练习。首先，练习瑜伽体位、弯曲、伸展、扭转躯体，对脊柱、肌肉和内脏及牵引，能有效治疗颈椎、腰椎疼痛、血液循环不畅等问题；其次，能改善身体柔韧性，增强心肺功能，雕塑体态；最后，休息术和冥想通过呼吸和放松的技巧，对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，帮助习练者平静内心、改善睡眠、树立自信，达到身心平衡……

　　张警官讲得有理有据，宋飞听得津津有味。既然瑜伽有这么多好处，还能治病，何不试试看呢？宋飞开始跟着张警官一招一式地练起来。经过一段时间学习后，宋飞感到自己紧张焦虑的情绪慢慢放松下来，练习也渐入佳境，慢慢感到心静下来了，睡眠也得到了改善，人还越来越轻松。每天晚上看完新闻后，宋飞还会自己到窗户前练习瑜伽体位，晚上熄灯前十分钟，他都练习瑜伽中的休息术，真切感受到了心灵的平静，得到了精神的抚慰，身体奇妙地产生了和谐的感觉，体力得到恢复，关节活动幅度增大，腰椎和颈椎病有所缓解,整个人的精神状态都完全不一样了。

　　由于宋飞练习刻苦，他的瑜伽动作进步很快，大队安排他给大家示范，成为民警的“助理教练”。现在，宋飞已经是队里名副其实的“瑜伽教练”了。妻子听说他变化这么大，特别是瑜伽动作这么标准，也撤回了离婚申请。练瑜伽不仅治愈了他的多种疾病，还挽救了他的家庭，这是宋飞做梦也没有想到的，他受到了极大的鼓舞，表现越来越好。

　　宋飞表示，自己以后仍会坚持每天练习瑜伽，相信可以成功戒除毒瘾，决不会愧对大家“授予”的“瑜伽教练”称号。